← Magaan na recipe
Omelette na kabute at espinaka
🥣 Almusal · Para sa 1 tao
214 kcal · bawat serving
Protina 16 g
Karbohidrat 5 g
Taba 15 g
Hibla 2 g
Sangkap
- itlog100 g
- kabute80 g
- espinaka30 g
- olive oil5 g
Paghahanda
- Igisa ang hiniwang kabute sa mantika ng 4-5 min.
- Idagdag ang espinaka at hayaang lumanta ng 1 min.
- Ibuhos ang binating itlog, timplahan ng asin at paminta at lutuin ng 3-4 min sa katamtamang apoy.

