← Magaan na recipe
Overnight oats na mansanas-kanela
🥣 Almusal · Para sa 1 tao
262 kcal · bawat serving
Protina 11 g
Karbohidrat 48 g
Taba 3 g
Hibla 6 g
Sangkap
- oats40 g
- skim milk150 g
- mansanas80 g
- halong pampalasa2 g
- pulot5 g
Paghahanda
- Haluin ang oats, gatas, kanela at pulot sa garapon.
- Idagdag ang kinudkod na mansanas at haluin.
- Palamigin magdamag at kainin nang malamig.