← Magaan na recipe

Poached eggs sa ibabaw ng espinaka

Sangkap

• itlog100 g
• espinaka100 g
• whole wheat bread40 g

Paghahanda

1. Ilanta ang espinaka sa kawali at timplahan.
2. I-poach ang itlog ng 3 min sa kumukulong tubig.
3. Ilagay ang itlog sa espinaka, ihain kasama ang toast.