← Magaan na recipe
Poached na prunes na dalandan
🍎 Panghimagas at meryenda · Para sa 1 tao
149 kcal · bawat serving
Protina 2 g
Karbohidrat 39 g
Taba 1 g
Hibla 6 g
Sangkap
- prunes40 g
- dalandan100 g
- halong pampalasa2 g
Paghahanda
- Pakuluan nang mahina ang katas ng dalandan kasama ang kanela.
- I-poach ang prunes ng 10 min.
- Ihain nang malamig-init o malamig kasama ang laman ng dalandan.

