JYL BalanceJYL Balance
← Magaan na recipe

Poached na prunes na dalandan

🍎 Panghimagas at meryenda · Para sa 1 tao
149 kcal · bawat serving Protina 2 g Karbohidrat 39 g Taba 1 g Hibla 6 g

Sangkap

Paghahanda

  1. Pakuluan nang mahina ang katas ng dalandan kasama ang kanela.
  2. I-poach ang prunes ng 10 min.
  3. Ihain nang malamig-init o malamig kasama ang laman ng dalandan.
Google PlayApp Store