← Magaan na recipe
Salmon na niluto sa isang gilid
🐟 Isda · Para sa 1 tao
341 kcal · bawat serving
Protina 30 g
Karbohidrat 6 g
Taba 23 g
Hibla 3 g
Sangkap
- salmon130 g
- olive oil5 g
- katas ng limon10 g
- espinaka150 g
Paghahanda
- Lutuin ang salmon sa gilid ng balat lamang, 8-10 min sa mahinang apoy.
- Ilanta ang espinaka sa kawali.
- Ihain ang salmon na binuhusan ng limon sa ibabaw ng espinaka.