← Magaan na recipe
Scallops sa cassolette na may leek
🐟 Isda · Para sa 1 tao
212 kcal · bawat serving
Protina 21 g
Karbohidrat 21 g
Taba 5 g
Hibla 2 g
Sangkap
- scallops110 g
- leek120 g
- light cream 15%25 g
- katas ng limon5 g
Paghahanda
- Ilanta ang hiniwang leek ng 10 min.
- Igisa ang scallops ng 1 min bawat gilid.
- Pagsamahin sa cassolette kasama ang cream na may limon, ilagay ng 5 min sa oven sa 180°C.