← Magaan na recipe
Scrambled na tokwa na may gulay
🥦 Vegetarian · Para sa 1 tao
181 kcal · bawat serving
Protina 13 g
Karbohidrat 10 g
Taba 12 g
Hibla 3 g
Sangkap
- tokwa130 g
- halong pampalasa3 g
- bell pepper60 g
- kabute60 g
- olive oil5 g
Paghahanda
- Igisa ang bell pepper at kabute sa mantika.
- Durugin ang tokwa sa kawali kasama ang turmeric.
- Lutuin ng 4-5 min habang hinahalo, parang scrambled eggs.