← Magaan na recipe
Sinangag na kanin na may manok at gulay
🍗 Manok at karne · Para sa 1 tao
389 kcal · bawat serving
Protina 34 g
Karbohidrat 49 g
Taba 6 g
Hibla 8 g
Sangkap
- lutong brown rice150 g
- dibdib ng manok100 g
- gisantes60 g
- karot50 g
- itlog25 g
- toyo10 g
Paghahanda
- Igisa ang hiniwang manok, itabi.
- Igisa ang karot at gisantes, itabi sa gilid at igisa ang itlog.
- Idagdag ang kanin, manok at toyo, igisa ng 3 min.