← Magaan na recipe
Smoothie bowl na berries
🍎 Panghimagas at meryenda · Para sa 1 tao
207 kcal · bawat serving
Protina 13 g
Karbohidrat 34 g
Taba 4 g
Hibla 8 g
Sangkap
- strawberry100 g
- saging80 g
- plain yogurt 0%100 g
- chia seeds10 g
Paghahanda
- I-blend ang strawberry, saging at yogurt (frozen na prutas para mas makinis).
- Ibuhos sa mangkok.
- Budburan ng chia seeds.