← Magaan na recipe
Smoothie bowl na mangga-niyog
🥣 Almusal · Para sa 1 tao
243 kcal · bawat serving
Protina 9 g
Karbohidrat 36 g
Taba 9 g
Hibla 5 g
Sangkap
- mangga120 g
- saging60 g
- Greek yogurt80 g
- kinudkod na niyog6 g
Paghahanda
- I-blend ang frozen na mangga, saging at yogurt hanggang malapot.
- Ibuhos sa mangkok.
- Budburan ng kinudkod na niyog.