← Magaan na recipe
Smoothie na mangga-niyog
🥣 Almusal · Para sa 1 tao
271 kcal · bawat serving
Protina 4 g
Karbohidrat 35 g
Taba 15 g
Hibla 4 g
Sangkap
- mangga120 g
- saging60 g
- light coconut milk80 g
- almond milk na walang asukal150 g
Paghahanda
- Hiwain ang mangga at saging.
- I-blend kasama ang dalawang gatas hanggang makinis.
- Ihain nang napakalamig.

