← Magaan na recipe
Smoothie na saging-cocoa
🥣 Almusal · Para sa 1 tao
190 kcal · bawat serving
Protina 10 g
Karbohidrat 38 g
Taba 2 g
Hibla 5 g
Sangkap
- saging100 g
- cocoa powder na walang asukal8 g
- skim milk200 g
- pulot5 g
Paghahanda
- Hiwain ang saging.
- I-blend kasama ang cocoa, gatas at pulot hanggang makinis.
- Ihain nang napakalamig.