← Magaan na recipe

Smoothie na strawberry-saging

Sangkap

• strawberry120 g
• saging80 g
• plain yogurt 0%125 g
• skim milk100 g

Paghahanda

1. Tanggalin ang tangkay ng strawberry at hiwain ang saging.
2. I-blend ang prutas kasama ang yogurt at gatas.
3. Ihain nang napakalamig.