← Magaan na recipe
Tataki na tuna na may linga
🐟 Isda · Para sa 1 tao
249 kcal · bawat serving
Protina 33 g
Karbohidrat 4 g
Taba 11 g
Hibla 2 g
Sangkap
- sariwang tuna130 g
- linga8 g
- toyo12 g
- sariwang luya4 g
- berdeng letsugas40 g
Paghahanda
- Igulong ang tuna sa linga.
- Igisa ng 30 segundo bawat gilid sa napakataas na apoy, hiwain nang manipis.
- Ihain sa salad kasama ang toyo na may luya.