← Magaan na recipe
Tuna steak sa plancha at salsa
🐟 Isda · Para sa 1 tao
223 kcal · bawat serving
Protina 31 g
Karbohidrat 8 g
Taba 7 g
Hibla 2 g
Sangkap
- sariwang tuna130 g
- kamatis100 g
- sibuyas30 g
- katas ng limon10 g
- sariwang herbs8 g
Paghahanda
- Gumawa ng salsa: kamatis, sibuyas, wansoy at limon.
- Igisa ang tuna sa plancha ng 1-2 min bawat gilid.
- Ihain agad kasama ang sariwang salsa.