← ہلکی ترکیبیں
جئی کیلا پین کیک
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
364 kcal · فی سرونگ
پروٹین 16 g
کاربوہائیڈریٹ 56 g
چکنائی 9 g
فائبر 8 g
اجزاء
- جئی کے فلیکس50 g
- کیلا100 g
- انڈا50 g
- بغیر چکنائی دودھ50 g
ترکیب
- جئی، کیلا، انڈا اور دودھ بلینڈ کریں۔
- آمیزے کو ۵ منٹ رکھیں۔
- نان اسٹک توے پر چھوٹے پین کیک ہر طرف ۲ منٹ پکائیں۔