← ہلکی ترکیبیں
سفید پنیر پین کیک
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
250 kcal · فی سرونگ
پروٹین 18 g
کاربوہائیڈریٹ 31 g
چکنائی 6 g
فائبر 3 g
اجزاء
- سفید پنیر ۰٪100 g
- انڈا50 g
- سالم آٹا30 g
- شہد10 g
ترکیب
- سفید پنیر، انڈا اور آٹا ہموار آمیزہ تک ملائیں۔
- چھوٹے پین کیک ہر طرف ۲ منٹ پکائیں۔
- شہد کے ساتھ پیش کریں۔

