← ہلکی ترکیبیں
شتاور کریم سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
180 kcal · فی سرونگ
پروٹین 9 g
کاربوہائیڈریٹ 32 g
چکنائی 4 g
فائبر 8 g
اجزاء
- شتاور250 g
- آلو80 g
- پیاز40 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
- ہلکی کریم ۱۵٪20 g
ترکیب
- پیاز بھونیں، کٹی شتاور اور آلو ڈالیں۔
- شوربے سے ڈھانپیں اور ۱۵-۲۰ منٹ پکائیں۔
- ہلکی کریم کے ساتھ باریک بلینڈ کریں۔