← ہلکی ترکیبیں
جو سبزی سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
219 kcal · فی سرونگ
پروٹین 5 g
کاربوہائیڈریٹ 49 g
چکنائی 1 g
فائبر 8 g
اجزاء
- پکا ہوا جو100 g
- گاجر60 g
- اجوائن40 g
- لیک50 g
- ٹماٹر80 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
ترکیب
- باریک کٹی گاجر، اجوائن اور لیک بھونیں۔
- ٹماٹر اور شوربہ ڈالیں، ۱۵ منٹ پکائیں۔
- پکا جو ڈالیں اور ۳ منٹ گرم کریں۔