← ہلکی ترکیبیں
زکینی سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
200 kcal · فی سرونگ
پروٹین 8 g
کاربوہائیڈریٹ 35 g
چکنائی 5 g
فائبر 6 g
اجزاء
- زکینی300 g
- پیاز50 g
- آلو100 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
- ہلکی کریم ۱۵٪20 g
ترکیب
- کٹا پیاز بھونیں، کٹی زکینی اور آلو ڈالیں۔
- شوربے سے ڈھانپیں اور ۲۰ منٹ پکائیں۔
- بلینڈ کریں، ہلکی کریم ملائیں اور مصالحہ درست کریں۔