← ہلکی ترکیبیں
چکوترا کے ساتھ اسکیلپ سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
183 kcal · فی سرونگ
پروٹین 19 g
کاربوہائیڈریٹ 15 g
چکنائی 6 g
فائبر 2 g
اجزاء
- اسکیلپ100 g
- چکوترا100 g
- لیمب لیٹس40 g
- زیتون کا تیل5 g
ترکیب
- اسکیلپ ہر طرف ۱-۲ منٹ تلیں۔
- چکوترا کے قتلے نکالیں۔
- لیمب لیٹس پر سجائیں اور زیتون کا تیل ڈالیں۔