← ہلکی ترکیبیں
گرل سکویڈ سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
215 kcal · فی سرونگ
پروٹین 21 g
کاربوہائیڈریٹ 11 g
چکنائی 10 g
فائبر 2 g
اجزاء
- سکویڈ120 g
- روکیٹ40 g
- ٹماٹر80 g
- لیموں کا رس10 g
- زیتون کا تیل8 g
- لہسن5 g
ترکیب
- سکویڈ کو لہسن کے ساتھ ۲-۳ منٹ گرل کریں۔
- کٹے ٹماٹر کے ساتھ روکیٹ پر سجائیں۔
- لیموں اور زیتون کا تیل ڈالیں۔