← ہلکی ترکیبیں
سبزیوں کے ساتھ بھنا سور کا گوشت
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
262 kcal · فی سرونگ
پروٹین 29 g
کاربوہائیڈریٹ 18 g
چکنائی 8 g
فائبر 3 g
اجزاء
- سور کا فیلے130 g
- گاجر80 g
- لیک60 g
- سبزیوں کا شوربہ100 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں3 g
ترکیب
- کٹا سور کا گوشت سنہری کریں، الگ رکھیں۔
- کٹی گاجر اور لیک بھونیں۔
- گوشت واپس ڈالیں، شوربہ ڈالیں اور ۱۵ منٹ پکائیں۔