← ہلکی ترکیبیں
ایواکاڈو کے ساتھ ٹرکی ریپ
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
356 kcal · فی سرونگ
پروٹین 31 g
کاربوہائیڈریٹ 35 g
چکنائی 11 g
فائبر 7 g
اجزاء
- سالم گندم ٹارٹیا60 g
- ٹرکی کا فیلے100 g
- ایواکاڈو40 g
- ٹماٹر50 g
- ہری سلاد30 g
ترکیب
- ٹرکی پکائیں اور کاٹیں۔
- ٹارٹیا پر ایواکاڈو میش کریں۔
- ٹرکی، ٹماٹر اور سلاد بھریں پھر مضبوطی سے لپیٹیں۔