JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

لہسن اور پارسلے کے ساتھ بھنا سکویڈ

🐟 مچھلی · 1 افراد کے لیے
230 kcal · فی سرونگ پروٹین 25 g کاربوہائیڈریٹ 9 g چکنائی 10 g فائبر 1 g

اجزاء

ترکیب

  1. تیل کو کٹے لہسن کے ساتھ گرم کریں۔
  2. سکویڈ کو تیز آنچ پر ۲-۳ منٹ سیئر کریں۔
  3. پارسلے اور لیموں ڈالیں، فوراً پیش کریں۔
Google PlayApp Store