JYL BalanceJYL Balance
← ہلکی ترکیبیں

ہلکا زکینی گراتان

🥦 سبزی خور · 1 افراد کے لیے
237 kcal · فی سرونگ پروٹین 20 g کاربوہائیڈریٹ 15 g چکنائی 12 g فائبر 3 g

اجزاء

ترکیب

  1. نیم پکی کٹی زکینی کو توے پر ۵ منٹ بھونیں۔
  2. انڈا اور دودھ پھینٹیں، ڈش میں زکینی پر ڈالیں۔
  3. پارمیزان چھڑکیں اور ۱۸۰ ڈگری پر ۲۵ منٹ گراتان کریں۔
Google PlayApp Store