← ہلکی ترکیبیں
سبزی کوسکوس
🥦 سبزی خور · 1 افراد کے لیے
308 kcal · فی سرونگ
پروٹین 12 g
کاربوہائیڈریٹ 59 g
چکنائی 3 g
فائبر 12 g
اجزاء
- پکا ہوا سالم کوسکوس130 g
- گاجر80 g
- زکینی80 g
- شلجم60 g
- پکے ہوئے چنے60 g
- مسالہ مکس5 g
ترکیب
- مصالحے بھونیں، کٹی سبزیاں ڈالیں اور پانی سے ڈھانپیں۔
- ۲۰ منٹ پکائیں پھر چنے ڈالیں۔
- سالم سوجی پر پیش کریں۔