← ہلکی ترکیبیں
سیب کے ساتھ ہلکا کرمبل
🍎 میٹھے اور ناشتے · 1 افراد کے لیے
287 kcal · فی سرونگ
پروٹین 6 g
کاربوہائیڈریٹ 51 g
چکنائی 8 g
فائبر 8 g
اجزاء
- سیب150 g
- جئی کے فلیکس25 g
- سالم آٹا10 g
- شہد10 g
- اخروٹ8 g
ترکیب
- کٹا سیب رمیکن میں رکھیں۔
- جئی، آٹا، شہد اور کٹے اخروٹ کو کرمبل میں ملائیں۔
- سیب پر پھیلائیں اور ۱۸۰ ڈگری پر ۲۵ منٹ پکائیں۔