← ہلکی ترکیبیں
بروکلی کریم سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
215 kcal · فی سرونگ
پروٹین 10 g
کاربوہائیڈریٹ 39 g
چکنائی 5 g
فائبر 9 g
اجزاء
- بروکلی250 g
- آلو80 g
- پیاز40 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
- ہلکی کریم ۱۵٪20 g
ترکیب
- پیاز بھونیں، بروکلی اور آلو ڈالیں۔
- شوربے سے ڈھانپیں اور ۱۵-۲۰ منٹ پکائیں۔
- ہلکی کریم کے ساتھ مخملی ہونے تک بلینڈ کریں۔