← ہلکی ترکیبیں
کیلا مونگ پھلی اسکیر باؤل
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
245 kcal · فی سرونگ
پروٹین 20 g
کاربوہائیڈریٹ 27 g
چکنائی 8 g
فائبر 3 g
اجزاء
- اسکیر150 g
- کیلا80 g
- مونگ پھلی کا مکھن15 g
ترکیب
- اسکیر کو پیالے میں ڈالیں۔
- کٹا کیلا ڈالیں۔
- تھوڑا مونگ پھلی کا مکھن ڈالیں۔