← ہلکی ترکیبیں

کیلا کوکو اسموتھی

اجزاء

• کیلا100 g
• بغیر چینی کوکو پاؤڈر8 g
• بغیر چکنائی دودھ200 g
• شہد5 g

ترکیب

1. کیلا کاٹیں۔
2. کوکو، دودھ اور شہد کے ساتھ ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔
3. خوب ٹھنڈا پیش کریں۔