← ہلکی ترکیبیں
سالمن کھیرا نورڈک ٹوسٹ
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
197 kcal · فی سرونگ
پروٹین 15 g
کاربوہائیڈریٹ 27 g
چکنائی 3 g
فائبر 3 g
اجزاء
- رائی کی روٹی50 g
- سفید پنیر ۰٪40 g
- دھواں شدہ سالمن40 g
- کھیرا50 g
ترکیب
- روٹی ٹوسٹ کریں۔
- سفید پنیر پھیلائیں۔
- دھواں شدہ سالمن اور باریک کٹے کھیرے سے سجائیں۔

