← ہلکی ترکیبیں
سیب برچر میوسلی
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
317 kcal · فی سرونگ
پروٹین 19 g
کاربوہائیڈریٹ 45 g
چکنائی 8 g
فائبر 7 g
اجزاء
- جئی کے فلیکس40 g
- سیب100 g
- سادہ دہی ۰٪120 g
- لیموں کا رس5 g
- ہیزل نٹ8 g
ترکیب
- جئی کو دہی کے ساتھ ملائیں اور ۲۰ منٹ (یا رات بھر) پھولنے دیں۔
- سیب کدوکش کریں اور لیموں کے ساتھ ملائیں۔
- کٹے ہیزل نٹ چھڑکیں۔