← ہلکی ترکیبیں
سرخ پھلوں کے ساتھ کیفیر
🥣 ناشتہ · 1 افراد کے لیے
161 kcal · فی سرونگ
پروٹین 7 g
کاربوہائیڈریٹ 27 g
چکنائی 3 g
فائبر 3 g
اجزاء
- دودھ کیفیر200 g
- اسٹرابری60 g
- بلو بیری60 g
- شہد5 g
ترکیب
- کیفیر کو پیالے میں ڈالیں۔
- اسٹرابری اور بلو بیری ڈالیں۔
- تھوڑا شہد ڈالیں۔