← ہلکی ترکیبیں
ادرک کے ساتھ گاجر کریم سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
237 kcal · فی سرونگ
پروٹین 5 g
کاربوہائیڈریٹ 45 g
چکنائی 6 g
فائبر 9 g
اجزاء
- گاجر250 g
- آلو60 g
- تازہ ادرک8 g
- پیاز40 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
- ہلکا ناریل کا دودھ30 g
ترکیب
- پیاز بھونیں، کٹی گاجر، آلو اور کدوکش ادرک ڈالیں۔
- شوربے سے ڈھانپیں اور ۲۰ منٹ پکائیں۔
- ناریل کے دودھ کے ساتھ بلینڈ کریں اور مصالحہ درست کریں۔