← ہلکی ترکیبیں
پالک کریم سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
191 kcal · فی سرونگ
پروٹین 10 g
کاربوہائیڈریٹ 32 g
چکنائی 4 g
فائبر 7 g
اجزاء
- پالک200 g
- آلو100 g
- پیاز40 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
- ہلکی کریم ۱۵٪20 g
ترکیب
- پیاز بھونیں، آلو پھر پالک ڈالیں۔
- شوربے سے ڈھانپیں اور ۲۰ منٹ پکائیں۔
- ہلکی کریم کے ساتھ بلینڈ کریں اور مصالحہ درست کریں۔