← ہلکی ترکیبیں
سونف کریم سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
219 kcal · فی سرونگ
پروٹین 6 g
کاربوہائیڈریٹ 39 g
چکنائی 6 g
فائبر 10 g
اجزاء
- سونف250 g
- آلو80 g
- پیاز40 g
- سبزیوں کا شوربہ400 g
- زیتون کا تیل5 g
ترکیب
- پیاز بھونیں، سونف اور آلو ڈالیں۔
- شوربے سے ڈھانپیں اور ۲۰ منٹ پکائیں۔
- تھوڑے زیتون کے تیل کے ساتھ بلینڈ کریں اور مصالحہ درست کریں۔