← ہلکی ترکیبیں
فلاجولے کے ساتھ دیہاتی سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
222 kcal · فی سرونگ
پروٹین 11 g
کاربوہائیڈریٹ 43 g
چکنائی 1 g
فائبر 11 g
اجزاء
- پکی ہوئی فلاجولے پھلی130 g
- گاجر60 g
- لیک60 g
- سبزیوں کا شوربہ350 g
ترکیب
- کٹی گاجر اور لیک بھونیں۔
- فلاجولے پھلی اور شوربہ ڈالیں، ۱۵ منٹ پکائیں۔
- مصالحہ درست کریں اور خوب گرم پیش کریں۔

