← ہلکی ترکیبیں
ہلکا حریرہ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
303 kcal · فی سرونگ
پروٹین 18 g
کاربوہائیڈریٹ 51 g
چکنائی 4 g
فائبر 16 g
اجزاء
- پکے ہوئے چنے80 g
- پکی ہوئی دال80 g
- کٹے ہوئے ٹماٹر150 g
- پیاز40 g
- اجوائن30 g
- مسالہ مکس5 g
- سبزیوں کا شوربہ300 g
ترکیب
- پیاز اور اجوائن کو مصالحوں کے ساتھ بھونیں۔
- ٹماٹر، دال اور چنے اور شوربہ ڈالیں، ۱۵ منٹ پکائیں۔
- مصالحہ درست کریں اور خوب گرم پیش کریں۔