← ہلکی ترکیبیں
چکن فو سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
220 kcal · فی سرونگ
پروٹین 24 g
کاربوہائیڈریٹ 26 g
چکنائی 2 g
فائبر 2 g
اجزاء
- چکن بریسٹ90 g
- پکی ہوئی چاول سویاں60 g
- سویا انکر40 g
- تازہ ادرک8 g
- پیاز30 g
- سبزیوں کا شوربہ450 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں8 g
ترکیب
- شوربے کو ادرک اور پیاز کے ساتھ ۱۰ منٹ دم دیں پھر کٹا چکن اس میں پکائیں۔
- سویاں اور سویا انکر کو پیالے میں تقسیم کریں۔
- ابلتا شوربہ ڈالیں اور تازہ جڑی بوٹیاں چھڑکیں۔