← ہلکی ترکیبیں
مکئی کے ساتھ ہلکا چاؤڈر
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
259 kcal · فی سرونگ
پروٹین 11 g
کاربوہائیڈریٹ 54 g
چکنائی 2 g
فائبر 6 g
اجزاء
- مکئی120 g
- آلو100 g
- پیاز40 g
- بغیر چکنائی دودھ120 g
- سبزیوں کا شوربہ200 g
ترکیب
- پیاز بھونیں، آلو، مکئی اور شوربہ ڈالیں، ۱۵ منٹ پکائیں۔
- سوپ کا آدھا حصہ گاڑھا کرنے کے لیے بلینڈ کریں۔
- دودھ ملائیں، بغیر ابالے گرم کریں اور کالی مرچ ڈالیں۔