← ہلکی ترکیبیں
چقندر گیزپاچو
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
176 kcal · فی سرونگ
پروٹین 5 g
کاربوہائیڈریٹ 30 g
چکنائی 6 g
فائبر 8 g
اجزاء
- پکا ہوا چقندر200 g
- ٹماٹر150 g
- کھیرا80 g
- بالسامک سرکہ8 g
- زیتون کا تیل5 g
ترکیب
- چقندر، ٹماٹر اور کھیرا کو ہموار ہونے تک بلینڈ کریں۔
- سرکہ اور تیل ڈالیں اور تھوڑا بلینڈ کریں۔
- کم از کم ۱ گھنٹہ فریج میں رکھیں اور خوب ٹھنڈا پیش کریں۔