← ہلکی ترکیبیں
ہلکا پیستو سوپ
🍲 سوپ · 1 افراد کے لیے
204 kcal · فی سرونگ
پروٹین 6 g
کاربوہائیڈریٹ 35 g
چکنائی 6 g
فائبر 8 g
اجزاء
- زکینی80 g
- ہری پھلی60 g
- گاجر60 g
- ٹماٹر80 g
- آلو80 g
- تازہ خوشبودار جڑی بوٹیاں10 g
- لہسن5 g
- زیتون کا تیل5 g
- سبزیوں کا شوربہ300 g
ترکیب
- تمام کٹی سبزیاں شوربے میں ۲۰ منٹ پکائیں۔
- تلسی، لہسن اور تیل کو پیستو میں کوٹیں۔
- سوپ کو آخری وقت شامل کیے پیستو کے ساتھ پیش کریں۔