← ہلکی ترکیبیں
کری چکن سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
201 kcal · فی سرونگ
پروٹین 32 g
کاربوہائیڈریٹ 14 g
چکنائی 2 g
فائبر 3 g
اجزاء
- چکن بریسٹ110 g
- سادہ دہی ۰٪60 g
- مسالہ مکس3 g
- سیب60 g
- اجوائن40 g
ترکیب
- چکن پکائیں اور کاٹیں۔
- دہی اور کری کو ساس میں ملائیں۔
- کٹا سیب اور اجوائن ڈالیں، چکن پر ساس لپیٹیں۔