← ہلکی ترکیبیں
ٹرکی سیب اخروٹ سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
243 kcal · فی سرونگ
پروٹین 31 g
کاربوہائیڈریٹ 16 g
چکنائی 8 g
فائبر 3 g
اجزاء
- ٹرکی کا فیلے100 g
- سیب80 g
- ہری سلاد60 g
- اخروٹ10 g
- سادہ دہی ۰٪40 g
ترکیب
- ٹرکی پکائیں اور کاٹیں۔
- سلاد، کٹا سیب اور اخروٹ سجائیں۔
- لیموں والے دہی کی ساس سے باندھیں۔

