← ہلکی ترکیبیں
سرسوں کے ساتھ دال سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
282 kcal · فی سرونگ
پروٹین 15 g
کاربوہائیڈریٹ 34 g
چکنائی 9 g
فائبر 14 g
اجزاء
- پکی ہوئی دال150 g
- گاجر60 g
- پیاز20 g
- سرسوں10 g
- زیتون کا تیل8 g
ترکیب
- گاجر کدوکش کریں اور پیاز باریک کاٹیں۔
- سرسوں اور زیتون کے تیل سے وینیگریٹ بنائیں۔
- دال کے ساتھ ملائیں اور ۱۰ منٹ میرینیٹ کریں۔