← ہلکی ترکیبیں
بکری پنیر کے ساتھ بھنی بٹرنٹ سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
195 kcal · فی سرونگ
پروٹین 8 g
کاربوہائیڈریٹ 22 g
چکنائی 9 g
فائبر 5 g
اجزاء
- بٹرنٹ اسکواش180 g
- روکیٹ40 g
- تازہ بکری کا پنیر25 g
- کدو کے بیج8 g
- بالسامک سرکہ8 g
ترکیب
- کٹا بٹرنٹ ۲۰۰ ڈگری پر ۲۵ منٹ بھونیں۔
- چورا بکری پنیر کے ساتھ نیم گرم روکیٹ پر سجائیں۔
- کدو کے بیج چھڑکیں اور بالسامک ڈالیں۔