← ہلکی ترکیبیں
مالٹا کے ساتھ اینڈائیو سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
182 kcal · فی سرونگ
پروٹین 4 g
کاربوہائیڈریٹ 19 g
چکنائی 12 g
فائبر 8 g
اجزاء
- اینڈائیو150 g
- مالٹا100 g
- اخروٹ10 g
- زیتون کا تیل5 g
ترکیب
- اینڈائیو کاٹیں اور مالٹے کے قتلے نکالیں۔
- اخروٹ کے ساتھ ملائیں۔
- زیتون کے تیل اور مالٹے کے رس سے مصالحہ لگائیں۔

