← ہلکی ترکیبیں
انڈا ایواکاڈو کوینوا مکمل سلاد
🥗 سلاد · 1 افراد کے لیے
278 kcal · فی سرونگ
پروٹین 13 g
کاربوہائیڈریٹ 29 g
چکنائی 13 g
فائبر 7 g
اجزاء
- پکا ہوا کوینوا100 g
- انڈا50 g
- ایواکاڈو40 g
- پالک40 g
- ٹماٹر60 g
- لیموں کا رس8 g
ترکیب
- نرم انڈا ۶ منٹ پکائیں اور چھیلیں۔
- کوینوا، پالک، ٹماٹر اور ایواکاڈو سجائیں۔
- دو ٹکڑے انڈا رکھیں، لیموں سے مصالحہ لگائیں۔

