← ہلکی ترکیبیں
ہلکا چکن ساتے
🍗 مرغی اور گوشت · 1 افراد کے لیے
320 kcal · فی سرونگ
پروٹین 38 g
کاربوہائیڈریٹ 8 g
چکنائی 16 g
فائبر 1 g
اجزاء
- چکن بریسٹ140 g
- مونگ پھلی کا مکھن15 g
- ہلکا ناریل کا دودھ40 g
- سویا ساس8 g
- کھیرا80 g
ترکیب
- چکن سٹرپس گرل کریں۔
- مونگ پھلی کا مکھن، ناریل کا دودھ اور سویا کو ہموار ساس میں گرم کریں۔
- چکن پر ڈالیں اور کھیرے کی اسٹکس کے ساتھ پیش کریں۔